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Siempre escuchamos la frase: “vive una vida saludable”, “ponte en forma”, pero muchos de nosotros no sabemos el significado real de ello y, en algunos casos, se suele traducir como: cambiar de dieta para bajar de peso. Pero ponerse en…
6 propósitos de Año nuevo que el yoga te ayudará a cumplir.
Se acaba el 2019, pero llega una nueva oportunidad para cambiar energías y objetivos, trazarse nuevas metas para cumplir los próximos 12 meses. Hacer propósitos de Año Nuevo es fácil. Mantenerlos después de enero, no. Sin embargo, proponernos hacer…
Descubre por qué la danza te ayuda combatir la ansiedad
Es un día normal como cualquier otro. Te estás preparando para salir de casa cuando, de repente, notas un frío, una presión en el pecho. Una invasión de un miedo atroz. De pronto, pensamientos negativos llegan sin control, te envuelve…
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¿Qué es el método DTC? Se trata de un método de entrenamiento que combina tres pilares básicos: FLEXIBILIDAD, TONIFICACIÓN Y CARDIO. Las clases están PERFECTAMENTE PENSADAS para que te muevas con agilidad, elimines grasa y fortalezcas tu cuerpo. Es un…
Baile por Sevillanas – Mucho Más Que baile
Uno de los bailes españoles más conocidos en todo el mundo, ¡las sevillanas! ¿Sabéis bailar sevillanas?, ¿Sabéis los que expresan sus movimientos? Es mucho más que un baile. Quien iba a decir de este baile regional y flamenco, que se…
Artes marciales Wing Fight
Te adentramos más en el mundo de WingFight… Es un sistema que se ha desarrollado en base a las artes marciales tradicionales. En primer lugar, WingFight rige en que no es un estilo tradicional sino más un sistema de entrenamiento…
La mejor manera de ponerte en Forma
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Practica artes marciales y al mimo tiempo que cultivas una gran moral. Karate – Wing Fight – Capoeira
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